fbpx

Sharing is Caring

  • Home
  • /
  • Category Archives: RETETE

Salată de avocado, valeriană şi portocală

Salată de avocado, valeriană şi portocală. Prin combinația acizilor grași nesaturați din avocado, a clorofilei si a fibrelor din valeriană, respectiv a vitaminelor din citrice, acest preparat devine un combo potrivit pentru un fel principal echilibrat.   Ingrediente: Valeriană Avocado Portocală Fasii de morcovi trasi la tigaie cu putin ulei de masline si condimente Seminte de…

Migdalele, o gustare perfecta

Migdalele pot fi o gustare perfecta atunci cand esti pe fuga, cand esti la birou sau ai o zi mai aglomerata.   Iată 10 dintre cele mai importante beneficii pe care ţi le aduc migdalele: 1. Migdalele sunt bogate atât in vitamina E contribuind la îmbunătăţirea aspectului pielii, a părului şi a unghiilor, însă, conţin…

Nectar de morcovi şi smochine

Acest suc de morcovi si smochine este cu adevarat un nectar pentru tesutul conjunctiv si limfa. Pe langa asta, gustul placut dulceag, completat de proprietatile laptisorului de matca, vor aduce plus valoare acestui preparat.   Ingrediente: 1 lingurita laptisor de matca pur 1 pahar suc de morcovi obtinut prin presare la rece 2-3 smochine proaspete…

Smoothie Banana Sharp

Smoothie-ul Banana Sharp este o gustare excelenta, ce te va surprinde prin combinatia de gusturi si arome.   Ingrediente: 1 banana Suc de la 1 grapefruit obţinut prin presare la rece o lingura suc lime obţinut prin presare la rece Fresh-ul de la 2 portocale obţinut prin presare la rece Un cub de ghimbir razalit   Ce…

Wild Smoothie cu Afine

Această rețetă simplă este delicioasă, vibrantă și se prepară ușor, în doar câteva minute. Afinele sunt ingredientul principal, cu beneficiile fenomenale ale sănătății. Fructele de afin conțin antioxidanți numiți antocianină, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru, seleniu, zinc, fier, calciu, mangan, vitamina K, vitamina E, fosfor și seleniu tanin, pectine,…

Broccoli, Conopida și sosul Tahini

Nu am crezut vreodată că voi iubi broccoli-ul atât de mult cum îl iubesc azi! Îl apreciez fiindcă știu că face bine. Mult bine! În plus, e un aliment sănătos și ne oferă mari beneficii. Curăță intestinele, reglează tranzitul intestinal, alcalinizează organismul, protejează împotriva mai multor forme de cancer, arde grăsimile din organism, inclusiv cele…

12