fbpx

Sharing is Caring

  • Home
  • /
  • PROGRAME & PACHETE NUTRITIONALE

PROGRAME & PACHETE NUTRITIONALE


PACHET Consult Nutriție | Prescriere Plan Nutriție | Scanare BioFeedback | Determinare compoziție corporală ( 90 min. + 30 min.) – 700 RON

Acest program cuprinde 2 intâlniri.

  1. În cadrul primei consultație de evaluare ne cunoaștem, evaluăm starea de sănătate și se face ancheta nutrițională prin consult și scanare cu Biofeedback, se prescriu analize și investigații dacă sunt necesare.
  2. În cea de-a doua întâlnire, la distanță de cel puțin o săptămână, se înmânează planul nutrițional pe care nutriționistul îl elaborează în scris, se evaluează rezultatul analizelor și se stabilește și necesarul de aport de suplimente și superalimente naturale unde este cazul.

PROGRAM NUTRIȚIONAL 10 SĂPTĂMÂNI

– 1 x evaluare inițială / stabilire obiective

– 5 x consultații / evaluări ulterioare

– 2 x Scanare Biofeedback – metoda de evaluare a parametrilor corporali stresori ai organelor + interpretare

– Întocmire a programului de nutriție personalizat

– Întocmire a programului de nutriție detox (dacă este cazul)

– Modificarea periodică a programului de nutriție în funcție de preferințe/rezultate/deplasări/vacanțe

– Rețete și alternative sănătoase pentru dulciuri, mancăruri gătite

– Stabilire listă alimente / magazine

– Suport informațional continuu – aplicația pentru mobil personalizată HEALTHY YOU – by Patricia Rusu – pentru fiecare pacient

– corespondență e-mail permanentă

– Consolidare stil alimentar


PACHET MONITORIZARE 12 LUNI

Control stil de viață, sarcină, copii, nutriție terapeutică.

4 ședinte control nutriție, plată unică.

– Valabilitate pachet: 12 luni.


CONSULTANȚĂ pentru STIL ALIMENTAR VEGAN (1 ședință = 60 min, nu include meniu) – 300 RON

  • Pasi spre alimentatia vegana gatita si raw vegana
  • Vreau sa mananc mai sanatos, cu ce sa incep?
  • Greseli in alimentatia veganilor si a raw foodistilor
  • Verificarea meniului si recomandari alimentare pentru imbunatatirea calitatii vietii
  • Identificarea greselilor facute in alimentatia zilnica si in stilul de viata
  • Lamuriri referitoare la anumite informatii citite in cartile mele sau in literatura de specialitate.
  • Ce fructe uscate sa consumam, ca sa evitam sulfatii si zaharul din fructele din comert.
  • Evitam pe cat posibil consumul de cereale in favoarea pseudo-cerealelor?
  • Ce vlastari si germeni sa consumam si cum sa ii crestem. Informatii multe se vor trimite prin email cu link-uri si carti ajutatoare.
  • Frunze comestibile si lista cu frunzele care se pot consuma zilnic.
  • Cum sa introducem cat mai multe sucuri verzi care chiar sa ne placa.
  • Detoxifierea lenta si cum trebuie facuta aceasta ca sa fie eficienta. Sucuri si retete personalizate.
  • De ce ne ferim de cruditati si ce cantitati de superalimente trebuie consumate.
  • Sfaturi despre cum sa ne mentinem in forma, insa nu voi oferi solutii pentru slabit si meniuri. Nutritionistul recomandat se va ocupa de asta.
  • Sfaturi initiale pentru cei care sufera de orice boala. Nu va pot oferi tratament ci doar va voi indruma spre medici si centre de sanatate care sunt in masura sa va ajute.
  • Mancam sanatos dar totusi ne inbolnavim? Rolul mintii si al sufletului in mentinerea unui corp sanatos.
    Importanta apei in alimentatia sanatoasa si ce fel de apa sa consumam?
  • Sfaturi legate de o sarcina si o nastere naturala, fara durere cu trimitere si catre alti specialisti in domeniu.
  • Sfaturi despre cresterea bebelusului, trucuri si elemente care va pot face viata mai usoara in primele luni de viata.
  • Influenta glutenului in deranjarea sanatatii si starii noastre de bine (doar email cu multe surse de informare, fiindca subiectul este foarte vast si trebuie aprofundat).
  • Sfaturi ce tin de alimentatia si stilul de viata al copilasului vegan, vegetarian si a celui care consuma produse animale.
  • Sfaturi referitoare la suplimentele sau superalimentele ce trebuie adaugate in alimentatia unui copilas trecut de 6 luni.
  • Raspunsul la orice intrebare aveti referitoare la un stil de viata sanatos.
  • Verificarea meniului si completarea acestuia cu elemente care va pot echilibra nutritional.
  • etc.